UiT in Hamont-Achel

Activiteitenlijst

• Beweegsessie 50+

  
  In deze sessie brengen we het lichaam op een zachte en verantwoorde manier in beweging. De oefeningen vinden grotendeels plaats op de grond – op een mat – en zijn geïnspireerd op elementen uit yoga, pilates en ontspanningstechnieken.
  op do 15 jan

• Fit terwijl je zit

  
  Wil je graag in beweging komen, maar liever niet op de grond? Dan is Fit Terwijl Je Zit iets voor jou! Tijdens deze beweegsessie doen we actieve turnoefeningen op een stoel, waarbij je het hele lichaam op een veilige en plezierige manier gebruikt.
  op di 20 jan

• Beweegsessie 50+

  
  In deze sessie brengen we het lichaam op een zachte en verantwoorde manier in beweging. De oefeningen vinden grotendeels plaats op de grond – op een mat – en zijn geïnspireerd op elementen uit yoga, pilates en ontspanningstechnieken.
  op do 22 jan

• Fit terwijl je zit

  
  Wil je graag in beweging komen, maar liever niet op de grond? Dan is Fit Terwijl Je Zit iets voor jou! Tijdens deze beweegsessie doen we actieve turnoefeningen op een stoel, waarbij je het hele lichaam op een veilige en plezierige manier gebruikt.
  op di 27 jan

• Fit terwijl je zit

  
  Wil je graag in beweging komen, maar liever niet op de grond? Dan is Fit Terwijl Je Zit iets voor jou! Tijdens deze beweegsessie doen we actieve turnoefeningen op een stoel, waarbij je het hele lichaam op een veilige en plezierige manier gebruikt.
  op di 3 feb

• Beweegsessie 50+

  
  In deze sessie brengen we het lichaam op een zachte en verantwoorde manier in beweging. De oefeningen vinden grotendeels plaats op de grond – op een mat – en zijn geïnspireerd op elementen uit yoga, pilates en ontspanningstechnieken.
  op do 5 feb

• Fit terwijl je zit

  
  Wil je graag in beweging komen, maar liever niet op de grond? Dan is Fit Terwijl Je Zit iets voor jou! Tijdens deze beweegsessie doen we actieve turnoefeningen op een stoel, waarbij je het hele lichaam op een veilige en plezierige manier gebruikt.
  op di 10 feb

• Beweegsessie 50+

  
  In deze sessie brengen we het lichaam op een zachte en verantwoorde manier in beweging. De oefeningen vinden grotendeels plaats op de grond – op een mat – en zijn geïnspireerd op elementen uit yoga, pilates en ontspanningstechnieken.
  op do 12 feb

• Fit terwijl je zit

  
  Wil je graag in beweging komen, maar liever niet op de grond? Dan is Fit Terwijl Je Zit iets voor jou! Tijdens deze beweegsessie doen we actieve turnoefeningen op een stoel, waarbij je het hele lichaam op een veilige en plezierige manier gebruikt.
  op di 17 feb

• Beweegsessie 50+

  
  In deze sessie brengen we het lichaam op een zachte en verantwoorde manier in beweging. De oefeningen vinden grotendeels plaats op de grond – op een mat – en zijn geïnspireerd op elementen uit yoga, pilates en ontspanningstechnieken.
  op do 19 feb

• Fit terwijl je zit

  
  Wil je graag in beweging komen, maar liever niet op de grond? Dan is Fit Terwijl Je Zit iets voor jou! Tijdens deze beweegsessie doen we actieve turnoefeningen op een stoel, waarbij je het hele lichaam op een veilige en plezierige manier gebruikt.
  op di 3 mrt

• Beweegsessie 50+

  
  In deze sessie brengen we het lichaam op een zachte en verantwoorde manier in beweging. De oefeningen vinden grotendeels plaats op de grond – op een mat – en zijn geïnspireerd op elementen uit yoga, pilates en ontspanningstechnieken.
  op do 5 mrt

• Fit terwijl je zit

  
  Wil je graag in beweging komen, maar liever niet op de grond? Dan is Fit Terwijl Je Zit iets voor jou! Tijdens deze beweegsessie doen we actieve turnoefeningen op een stoel, waarbij je het hele lichaam op een veilige en plezierige manier gebruikt.
  op di 10 mrt

• Beweegsessie 50+

  
  In deze sessie brengen we het lichaam op een zachte en verantwoorde manier in beweging. De oefeningen vinden grotendeels plaats op de grond – op een mat – en zijn geïnspireerd op elementen uit yoga, pilates en ontspanningstechnieken.
  op do 12 mrt

• Fit terwijl je zit

  
  Wil je graag in beweging komen, maar liever niet op de grond? Dan is Fit Terwijl Je Zit iets voor jou! Tijdens deze beweegsessie doen we actieve turnoefeningen op een stoel, waarbij je het hele lichaam op een veilige en plezierige manier gebruikt.
  op di 17 mrt

• Beweegsessie 50+

  
  In deze sessie brengen we het lichaam op een zachte en verantwoorde manier in beweging. De oefeningen vinden grotendeels plaats op de grond – op een mat – en zijn geïnspireerd op elementen uit yoga, pilates en ontspanningstechnieken.
  op do 19 mrt

• Fit terwijl je zit

  
  Wil je graag in beweging komen, maar liever niet op de grond? Dan is Fit Terwijl Je Zit iets voor jou! Tijdens deze beweegsessie doen we actieve turnoefeningen op een stoel, waarbij je het hele lichaam op een veilige en plezierige manier gebruikt.
  op di 24 mrt

• Beweegsessie 50+

  
  In deze sessie brengen we het lichaam op een zachte en verantwoorde manier in beweging. De oefeningen vinden grotendeels plaats op de grond – op een mat – en zijn geïnspireerd op elementen uit yoga, pilates en ontspanningstechnieken.
  op do 26 mrt

• Triple Aim

  
  Triple Aim is hét amateurdarttoernooi van Hamont-Achel. Darts op een écht podium, met licht, muziek, sfeer en een zaal vol supporters - zoals de profs, maar voor iedereen. Of je nu komt gooien of supporteren, Triple Aim is een dag vol energie, plezier en lokaal talent. Niks chique, niks moeilijk. Gewoon samen een topdag beleven.
  op za 28 mrt

• Fit terwijl je zit

  
  Wil je graag in beweging komen, maar liever niet op de grond? Dan is Fit Terwijl Je Zit iets voor jou! Tijdens deze beweegsessie doen we actieve turnoefeningen op een stoel, waarbij je het hele lichaam op een veilige en plezierige manier gebruikt.
  op di 31 mrt

• Bewegen op Verwijzing

  
  Starten met bewegen is een gedragsverandering. Omdat dit niet zo vanzelfsprekend is, verzorgen wij de juiste begeleiding d.m.v. een bewegingscoach. Deze zal niet met jou meebewegen, maar met jou in gesprek gaan en samen met jou een geschikt bewegingsplan opstellen. Vervolgens kan je individueel aan de slag en zal jouw coach je vooruitgang opvolgen en je helpen als er bijsturing nodig is. 78% van de deelnemers behaalt de vooropgestelde beweegdoelen! Neem contact op met de betreffende coach of vraag meteen een verwijsbrief aan je huisarts.