UiT in Hamont-Achel

verwijder filterSport en beweging

Kuieren in Achel

Het blijven stappen van kleine afstanden blijft belangrijk voor zowel fysieke als geestelijke gezondheid. We wandelen een kleine afstand. Heb je een rollator, een scooter...? Ook dan ben je welkom, een frisse neus ophalen doet voor iedereen goed. Samen gaan we op de kuier in Achel, neem jij je buur, vriend of vriendin mee? Nadien is er tijd om samen een kopje koffie of thee te d...
op do 26 jun
Yin Yoga

Een les van 60 minuten die doorgaans via reeksen vanuit het gemeentelijk Sportaanbod van Hamont-Achel aangeboden wordt. Op verzoek van enkele deelnemers van deze reeksen heeft Puur&Balans besloten tijdens de zomermaand juli deze lessen door te laten lopen. Vandaar dat je deze lessen nu terugvind in ons aanbod.
op wo 2 jul
Yoga

Een les van 60 minuten die doorgaans via reeksen vanuit het gemeentelijk Sportaanbod van Hamont-Achel aangeboden wordt. Op verzoek van enkele deelnemers van deze reeksen heeft Puur&Balans besloten tijdens de zomermaand juli deze lessen door te laten lopen. Vandaar dat je deze lessen nu terugvind in ons aanbod.
op wo 2 jul
Bewegen op Verwijzing

Starten met bewegen is een gedragsverandering. Omdat dit niet zo vanzelfsprekend is, verzorgen wij de juiste begeleiding d.m.v. een bewegingscoach. Deze zal niet met jou meebewegen, maar met jou in gesprek gaan en samen met jou een geschikt bewegingsplan opstellen. Vervolgens kan je individueel aan de slag en zal jouw coach je vooruitgang opvolgen en je helpen als er bijsturing nodig is. 78% van de deelnemers behaalt de vooropgestelde beweegdoelen! Neem contact op met de betreffende coach of vraag meteen een verwijsbrief aan je huisarts.