Activiteiten

Voor tijdens de zomermaanden hebben we weer een mooie fietszoektocht van ongeveer 25 km. uitgestippeld doorheen onze gemeente. Je fietst langs rustige wegen en houdt op verschillende stopplaatsen even halt om foto's en antwoorden te zoeken.

Starten met bewegen is een gedragsverandering. Omdat dit niet zo vanzelfsprekend is, verzorgen wij de juiste begeleiding d.m.v. een bewegingscoach. Deze zal niet met jou meebewegen, maar met jou in gesprek gaan en samen met jou een geschikt bewegingsplan opstellen. Vervolgens kan je individueel aan de slag en zal jouw coach je vooruitgang opvolgen en je helpen als er bijsturing nodig is. 78% van de deelnemers behaalt de vooropgestelde beweegdoelen! Neem contact op met de betreffende coach of vraag meteen een verwijsbrief aan je huisarts.