Gezonde voeding speelt een cruciale rol in het voorkomen van diabetes type 2. Daarom organiseert HALT2Diabetes ook dit jaar weer de gratis groepssessies ‘Gezonde Voeding op Verwijzing’. Diëtiste Isabelle de Nobel begeleidt deze sessies in Hamont-Achel en helpt deelnemers om hun eetgewoonten te verbeteren. Grijp deze kans om met professionele ondersteuning te werken aan een gezondere levensstijl!
Wat houdt het in?
Tijdens zes groepssessies krijg je praktische tips en advies om gezonder te eten en je risico op diabetes type 2 te verkleinen. De sessies vinden plaats in een kleine groep, zodat er voldoende ruimte is voor persoonlijke begeleiding en vragen. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat een gezonde levensstijl het risico op diabetes met maar liefst 50% kan verminderen.
De sessies in Hamont-Achel gaan van start op 25 maart 2025 en vinden plaats in het Lokaal Dienstencentrum De Kring in Hamont. Ze gaan telkens door van 14:00 - 15:30 uur. De bijeenkomsten duren telkens 1,5 uur en worden begeleid door diëtiste Isabelle de Nobel. Zet de volgende data alvast in je agenda: 25/03, 22/04, 06/05, 20/05, 03/06 en 09/09.
Wie kan deelnemen?
Deelnemen aan de sessies kan als je aan één van de volgende voorwaarden voldoet:
- Je had in het verleden zwangerschapsdiabetes OF
- Je bent 45 jaar of ouder en hebt een FINDRISC-score van 12 of meer
Benieuwd naar je persoonlijke diabetesrisico? Doe de test op het www.gezondheidskompas.be/diabetes. Heb je een score van 12 of meer? Maak dan een afspraak bij je huisarts voor een nuchter bloedonderzoek. Indien blijkt dat je geen diabetes hebt, ontvang je een verwijsbrief om deel te nemen aan de gratis voedingssessies.
Hoe schrijf je je in?
- Vul de FINDRISC-test in via www.gezondheidskompas.be/diabetes.
- Plan een bezoek aan je huisarts voor een bloedonderzoek en een verwijsbrief.
- Maak een afspraak met diëtiste Isabelle de Nobel via mail of telefoon.
Wil jij je eetgewoonten verbeteren en je gezondheid een boost geven? Schrijf je dan in voor deze gratis sessies en zet samen met anderen de stap naar een gezondere toekomst! Meer info vind je op www.diabetes.be/noordlimburg. Of neem contact op met Diëtiste Isabelle de Nobel via info@isabelledenobel.be of bel naar +32 472 24 68 35.
