Coaching en yoga studio met een aanbod in:
- Wandelcoaching: beweging en buitenlucht helpen om gedachten te ordenen, stress te verminderen en nieuwe inzichten op te doen. Doelgroep: vrouwen op zoek naar meer balans in privé-werktijden, hoogsensitieve personen, op zoek naar zelfvertrouwen, stress en burn-out klachten.
- Loopbaancoaching: ga op zoek naar je werkgeluk? Wat maakt je nu ongelukkig en wil je graag aanpakken maar loop je vast. Als coach help ik je graag mee out-of-the box denken.
- Yin yoga: is een rustige, meditatieve vorm van yoga waarbij je houdingen langer (meestal 3–5 minuten) aanhoudt, met ontspannen spieren, zodat het bindweefsel, de gewrichten en het fascia-netwerk zacht worden gestimuleerd.
Het richt zich op diepe ontspanning, het vergroten van flexibiliteit en het bevorderen van innerlijke rust.
- Zwangerschapsyoga: te volgen vanaf 13 weken zwangerschap, 6 lessen die elk kwartaal opnieuw start als voorbereiding op de bevalling. Ademhalingsoefening, ontspanningstips, bevallingsoefeningen, even me-time.
Wens je coach gesprek te plannen? Dit is enkel op afspraak.
Graag een yoga les volgen? Check de kalender op de website www.yinmind.be
Openingsuren? Op afspraak of volgens de lesuren.
Contactgegevens
Openingsuren
- maandag19.00 tot 21.45 uur
- dinsdag9.30 tot 12.00 uur en van 13.00 tot 16.30 uur
- woensdagGesloten
- donderdag9.30 tot 12.00 uur en van 13.00 tot 21.15 uur
- vrijdag9.30 tot 12.00 uur en van 13.00 tot 16.30 uur
- zaterdagGesloten
- zondagGesloten