UiT in Hamont-Achel

Activiteitenlijst

• Fit terwijl je zit

  
  Blijf in beweging, ook al zit je, met 'Fit terwijl je zit'. Tijdens deze toegankelijke sessies werk je op een rustige manier aan kracht, lenigheid en coördinatie.  Alle oefeningen worden zittend uitgevoerd en zijn geschikt voor elk niveau. We zorgen voor een veilige, aangename en motiverende sfeer, plezier en welzijn staan centraal. Voor iedereen die graag actief blijft, ook vanop een stoel. Max. 20 pesonen, inschrijven vanaf 25 augustus om 14.00 uur.  Een glaasje water wordt voorzien. 
  op di 8 dec

• Petanque in Hamont

  
  Gezelligheid en spelplezier! Kom samen een potje petanque spelen! Wie van jullie blijkt de beste te zijn? Tussendoor nemen we natuurlijk een gezellige pauze. Voor een drankje kunnen jullie terecht in het dienstencentrum.
  op di 8 dec

• Fit terwijl je zit

  
  Blijf in beweging, ook al zit je, met 'Fit terwijl je zit'. Tijdens deze toegankelijke sessies werk je op een rustige manier aan kracht, lenigheid en coördinatie.  Alle oefeningen worden zittend uitgevoerd en zijn geschikt voor elk niveau. We zorgen voor een veilige, aangename en motiverende sfeer, plezier en welzijn staan centraal. Voor iedereen die graag actief blijft, ook vanop een stoel. Max. 20 personen, inschrijven vanaf 25 augustus om 14.00 uur.  Een glaasje water wordt voorzien. 
  op do 10 dec

• Petanque in Hamont

  
  Gezelligheid en spelplezier! Kom samen een potje petanque spelen! Wie van jullie blijkt de beste te zijn? Tussendoor nemen we natuurlijk een gezellige pauze. Voor een drankje kunnen jullie terecht in het dienstencentrum.
  op do 10 dec

• Fit terwijl je zit

  
  Blijf in beweging, ook al zit je, met 'Fit terwijl je zit'. Tijdens deze toegankelijke sessies werk je op een rustige manier aan kracht, lenigheid en coördinatie.  Alle oefeningen worden zittend uitgevoerd en zijn geschikt voor elk niveau. We zorgen voor een veilige, aangename en motiverende sfeer, plezier en welzijn staan centraal. Voor iedereen die graag actief blijft, ook vanop een stoel. Max. 20 pesonen, inschrijven vanaf 25 augustus om 14.00 uur.  Een glaasje water wordt voorzien. 
  op di 15 dec

• Petanque in Hamont

  
  Gezelligheid en spelplezier! Kom samen een potje petanque spelen! Wie van jullie blijkt de beste te zijn? Tussendoor nemen we natuurlijk een gezellige pauze. Voor een drankje kunnen jullie terecht in het dienstencentrum.
  op di 15 dec

• Fit terwijl je zit

  
  Blijf in beweging, ook al zit je, met 'Fit terwijl je zit'. Tijdens deze toegankelijke sessies werk je op een rustige manier aan kracht, lenigheid en coördinatie.  Alle oefeningen worden zittend uitgevoerd en zijn geschikt voor elk niveau. We zorgen voor een veilige, aangename en motiverende sfeer, plezier en welzijn staan centraal. Voor iedereen die graag actief blijft, ook vanop een stoel. Max. 20 personen, inschrijven vanaf 25 augustus om 14.00 uur.  Een glaasje water wordt voorzien. 
  op do 17 dec

• Petanque in Hamont

  
  Gezelligheid en spelplezier! Kom samen een potje petanque spelen! Wie van jullie blijkt de beste te zijn? Tussendoor nemen we natuurlijk een gezellige pauze. Voor een drankje kunnen jullie terecht in het dienstencentrum.
  op do 17 dec

• Petanque in Hamont

  
  Gezelligheid en spelplezier! Kom samen een potje petanque spelen! Wie van jullie blijkt de beste te zijn? Tussendoor nemen we natuurlijk een gezellige pauze. Voor een drankje kunnen jullie terecht in het dienstencentrum.
  op di 22 dec

• Petanque in Hamont

  
  Gezelligheid en spelplezier! Kom samen een potje petanque spelen! Wie van jullie blijkt de beste te zijn? Tussendoor nemen we natuurlijk een gezellige pauze. Voor een drankje kunnen jullie terecht in het dienstencentrum.
  op do 24 dec

• Petanque in Hamont

  
  Gezelligheid en spelplezier! Kom samen een potje petanque spelen! Wie van jullie blijkt de beste te zijn? Tussendoor nemen we natuurlijk een gezellige pauze. Voor een drankje kunnen jullie terecht in het dienstencentrum.
  op di 29 dec

• Petanque in Hamont

  
  Gezelligheid en spelplezier! Kom samen een potje petanque spelen! Wie van jullie blijkt de beste te zijn? Tussendoor nemen we natuurlijk een gezellige pauze. Voor een drankje kunnen jullie terecht in het dienstencentrum.
  op do 31 dec

• Bewegen op Verwijzing

  
  Starten met bewegen is een gedragsverandering. Omdat dit niet zo vanzelfsprekend is, verzorgen wij de juiste begeleiding d.m.v. een bewegingscoach. Deze zal niet met jou meebewegen, maar met jou in gesprek gaan en samen met jou een geschikt bewegingsplan opstellen. Vervolgens kan je individueel aan de slag en zal jouw coach je vooruitgang opvolgen en je helpen als er bijsturing nodig is. 78% van de deelnemers behaalt de vooropgestelde beweegdoelen! Neem contact op met de betreffende coach of vraag meteen een verwijsbrief aan je huisarts.