Op zoek naar een moment van rust in een drukke week? Of wil je liever werken aan kracht, soepelheid en een betere conditie onder begeleiding van een bewegingscoach? Dit najaar kun je in Hamont-Achel terecht voor drie gevarieerde sportreeksen die zorgen voor ontspanning én energie: Yoga, Yin Yoga en Mobi-fit. Schrijf je vanaf 20 augustus in voor het sportaanbod van dit najaar.
Of je nu al langer sport of pas net begint: iedereen vanaf 16 jaar is welkom. Ervaring is niet nodig. De focus ligt op laagdrempelig bewegen in een fijne sfeer. Nieuwsgierig, maar nog niet helemaal zeker? Kom gratis kennismaken tijdens de proeflessen. Zo ontdek je zonder verplichtingen welke reeks het best bij jou past.
Schrijf je online in
Zowel voor de proeflessen als de Yoga- en Mobi-Fitlessen dien je je vooraf in te schrijven. Vanaf 20 augustus 2026 kan je je inschrijven voor de proeflessen. De inschrijvingen voor de lessen Mobi-Fit starten op 10 september en de inschrijvingen voor de Yoga en Yin Yoga lessenreeksen op 24 september 2026. Schrijf je online in via https://reservaties.hamont-achel.be. Meer info via www.hamont-achel.be/sportaanbod, sport@hamont-achel.be of 011/51 05 36.
Yoga
Tijdens de yogalessen beoefen je een afwisselende combinatie van yogahoudingen waarbij kracht, evenwicht, flexibiliteit en ademhaling centraal staan. Yoga is een actievere vorm dan Yin Yoga, waardoor je tijdens de les vaker in beweging bent. Benieuwd of Yoga iets voor jou is? Kom vrijblijvend kennismaken tijdens de gratis proefles op woensdag 23 september 2026. Na de proefles kan je je inschrijven voor de lessenreeks.
De yogalessen gaan iedere woensdag door van 19.00 tot 20.00 uur in Expo de Wal in Hamont. Voor 10 lessen betaal je 90 euro:
- Lessenreeks: 30.09.2026 t.e.m. 16.12.2026 (uitgezonderd 04.11.2026 en 11.11.2026) // 19.00 – 20.00 uur // Expo de Wal, Hamont
- Gratis proefles: 23.09.2026
Yin yoga
Ben je op zoek naar meer rust, soepelheid en ontspanning? Dan is Yin Yoga misschien iets voor jou. Yin Yoga is een rustige vorm van yoga waarbij houdingen gedurende drie tot vijf minuten worden aangehouden. Zo krijgt het bindweefsel de tijd om te stretchen en leer je je lichaam en geest bewust te ontspannen. Tijdens de les is er veel aandacht voor een rustige ademhaling en het vinden van balans. Heb je een blessure of een lichamelijke beperking? Bespreek dit vooraf met de lesgeefster, zodat er indien nodig aangepaste houdingen kunnen worden aangeboden. Benieuwd of Yin Yoga iets voor jou is? Kom vrijblijvend kennismaken tijdens de gratis proefles op woensdag 23 september 2026.
De Yin Yogalessen gaan iedere woensdag door van 20.30 tot 21.30 uur in Expo de Wal in Hamont. Voor 10 lessen betaal je 90 euro:
- Lessenreeks: 30.09.2026 t.e.m. 16.12.2026 (uitgezonderd 04.11.2026 en 11.11.2026) // 20.30 – 21.30 uur // Expo de Wal, Hamont
- Gratis proefles: 23.09.2026
Mobi-Fit
Wil je werken aan een goede fysieke gezondheid? Met Mobi-Fit verbeter je op een leuke en toegankelijke manier je conditie, kracht en mobiliteit. Onder begeleiding van beweegcoach Bein Sander werk je in een motiverende en energieke omgeving aan een fitter lichaam, volledig op je eigen niveau. Benieuwd of Mobi-Fit iets voor jou is? Kom vrijblijvend kennismaken tijdens de gratis proefles op woensdag 9 september 2026.
De Mobi-Fitlessen gaan iedere woensdag door van 20.00 tot 21.30 uur in sporthal De Posthoorn in Hamont. Voor 5 lessen betaal je 50 euro en voor 7 lessen 70 euro:
- Lessenreeks 1 (7 lessen): 16.09.2026 t.e.m. 28.10.2026 // 20.00 – 21.30 uur // Sporthal De Posthoorn, Hamont
- Lessenreeks 2 (5 lessen): 18.11.2026 t.e.m. 16.12.2026 // 20.00 – 21.30 uur // Sporthal De Posthoorn, Hamont
- Gratis proefles: 09.09.2026
