Fitness voor senioren

Bewegen is belangrijk. Zeker thuiswonende ouderen die minder goed te been zijn of worden, hebben vaak weinig oog voor het onderhouden van hun beweeglijkheid. Er worden steeds kleine afstanden gewandeld en 's winters valt het fietsen en wandelen volledig stil. Het risico dat deze mensen steeds verder 'achteruit gaan' in het stappen is dan zeer groot.

Onder begeleiding van een kinesist kan je in het dienstencentrum Hamont fitness oefeningen doen. De fitness is telkens voor een uur en is maximum in groep van 5 personen. Er moet dus geen angst zijn om de toestellen te gebruiken. Er zijn toezicht, begeleiding en veilige toestellen voorzien. We zijn overtuigd dat mensen die veel bewegen, een verlaagd valrisico hebben, een betere bloedsomloop, hun spiermassa onderhouden, zich beter voelen...

  • Start lessenreeks: dinsdagnamiddag 
  • Tijdstip: 14.30 u - 15.30 u of 15.30 u - 16.30 u
  • Locatie: Dienstencentrum De Kring, Bosstraat 7 te Hamont
  • Inschrijven: verplicht via dcdekring@hamont-achel.be of +32 11 61 05 88

Kostprijs

€ 45 (voor een abonnement van 10 beurten)

 

 

 

Meer info

Organisatie: Dienstencentrum De Kring

Meer info

Dienstencentrum De Kring Hamont

adres
Bosstraat 73930 Hamont-Achel
Tel. tel.
011 61 05 88
e-mail
dcdekring@hamont-achel.be

Openingsuren

Vandaag: 9 tot 12 uur en 13 tot 17 uur

Dienstencentrum De Kring Achel

adres
Michielsplein 13930 Hamont-Achel
Tel. tel.
011 66 75 84
e-mail
dekringachel@gmail.com

Openingsuren

Vandaag gesloten