Fitness voor personen met beperking

Onder het motto 'niets moet, veel kan en is mogelijk', bieden we een op maat uitgewerkt pakket van fitness aan voor personen met een fysieke beperking. Deze fysieke beperking kan verschillen in vorm, bijvoorbeeld: arm- of beenverlamming, amputatie, hersenletsel, rugproblemen...

Onder begeleiding van een kinesist trachten we de conditie en kracht in de spieren te verbeteren door iedere week een uurtje te fitnessen. In groepen van vijf personen wordt eerst een gezamenlijke opwarming gegeven, gevolgd door individuele fitness op fitnesstoestellen. Afsluiten wordt gedaan met een goede stretchoefening. Nadien kan er een gratis drankje gedronken worden in het cafetaria van het dienstencentrum.

• Tijdstip: af te spreken (op woensdagnamiddag)
• Start: van 14.30 u tot 15.30 u of van 15.30 u tot 16.30 u
• Locatie: Dienstencentrum De Kring, Bosstraat 7 te Hamont
• Inschrijven: verplicht via dcdekring@hamont-achel.be of +32 11 61 05 88